Que faire lorsque l’on voit l’automne comme une menace?
Le changement de saison est une période de transition, où le manque de luminosité, la température de plus en plus froide ainsi que le changement d’heure sont de grandes demandes pour que le corps puisse s’adapter sans trop de séquelles. Pour certaines personnes, cette période se vivra très bien tandis que pour d’autres, c’est une tout autre histoire. Leur corps étant souvent plus fragile, ils auront quelques difficultés à passer au travers sans attraper un mal de gorge, un rhume ou une grippe, ou sans ressentir les blues du mois de novembre. Bien entendu, ce n’est jamais le bon moment d’être malade et surtout pas dans une société où l’on nous demande d’être performant tous les jours et ce, peut importe notre condition.
Je vous parle donc de l’acupuncture qui est depuis plusieurs millénaires, réputée pour aider à vivre ces transitions de façon beaucoup plus harmonieuse et ce tout en douceur. En médecine chinoise, chaque organe possède ses fonctions particulières, son émotion, une saveur et finalement, une saison. L’hiver est associé au Rein en médecine chinoise et lorsque celui-ci est couplé avec le poumon, ils sont responsables de l’immunité du corps. De plus, durant l’hiver c’est le moment de faire le plein d’énergie de refaire ses forces pour pouvoir être en pleine forme au printemps lorsque tout reprend vie. Ce qui est important de faire est de se préparer à ce changement de saison en consultant un/une acupuncteur(e) pour ne pas avoir les piles complètement à plats. Sinon, une consultation est fortement recommandée dès l’apparition des premiers symptômes (gorge douloureuse, congestion nasale, fatigue, frisson avec fièvre, dépression, manque de motivation) puisque les traitements prodigués viseront à renforcer votre corps face aux facteurs pathogènes et vous aideront à faire face aux changements de saison sans trop vous épuiser.